Vorteile einer privaten Yoga-Studio über eine Mitgliedschaft im Fitnessstudio

Wir sind ein hoch belasteten, hektischen Tempo, überarbeitet Gesellschaft, die das Erlernen der großen Vorteile von Yoga ist, die uns helfen fühlen sich weniger gestresst und mehr zentriert. That being said, Turnhallen sollte gelobt werden für ihre Bemühungen um die Vorteile von Yoga, um mehr Menschen zu verlängern. Viele große bundesweite Turnhallen wie auf den Zug auf und bietet verschiedene Yoga-Kurse springen.

Allerdings wird eine Sportunterricht nicht immer die gleichen großen Vorteile einer Klasse an einem Yoga-Studio. Nachdem zuvor mehrere Klassen in einem örtlichen Fitnessstudio unterrichtet, ich finde es ist ein ganz anderes Gefühl als Studio Yoga und Fitness-Studio Yoga kann nicht richtig sein für jedermann. Nun, da ich ausschließlich lehren aus meiner eigenen Yoga-Studio, finde ich, dass meine Schüler viel mehr zentriert und entspannt nach den Studio-Klassen fühlen.

Wenn Sie ein Anfänger in Yoga sind möchten Sie vielleicht in Betracht ziehen, einige Studio-Klassen, bevor Sie die große Turnhalle Klassen versuchen. Yoga Studios bieten in der Regel kleinere Klassen und mehr persönliche Aufmerksamkeit zu helfen Studenten bekommen den optimalen Nutzen aus den Yoga-Übungen. Wenn Sie Drop-in einfach zu einer Turnhalle Yoga-Klasse können Sie fühlen, wie der Lehrer in Bewegung zu schnell und Sie fühlen sich unter Druck gesetzt, um mit dem Rest der Klasse. Das Gefühl der Peer-Druck kann durch die Tatsache, dass die meisten Fitnessstudios Spiegel haben noch verschärft werden. Viele Yoga-Studios tatsächlich entscheiden, nicht zu Spiegel haben, weil Yoga ist eine sehr innere Erfahrung und das Ziel ist nicht, um mit der Person neben dir halten. Das Ziel ist es, das Tempo, die gut für Sie fühlt sich zu finden.

Darüber hinaus ist es wichtig, dass Ihr Lehrer von Verletzungen und / oder physikalische Grenzen kennt Sie jeder stellt beraten (Asanas), dass Sie sollten vermeiden oder zu modifizieren. Das ist in den größeren Sportunterricht, die oft Zeiten haben 30-40 Studenten herausfordernd. Viele Male die Turnhalle Umwelt ist nicht förderlich für den Ausbilder Änderungen und Alternativen aufzuzeigen, um zu versuchen, wenn Sie eine Verletzung, die sich noch in der Heilung der Bühne haben.

Die Turnhalle ist ein großartiger Ort, um eine hohe Energiedichte Training zu bekommen, nehmen Sie eine aerobe Klasse und Gewichte heben, aber es ist nicht der ideale Ort für einen Yoga-Kurs. Um die wahren Vorteile von Yoga haben, sollte es in einer entspannten, nicht-bedrohlichen, nicht-kompetitive Umfeld durchgeführt werden. Ich erinnere mich an eine Zeit, als ich lehrte Yoga in der Turnhalle und ein Fitness-Studio Mitglied kam in die Klasse und ab Stanzen am Boxsack. Diese Erfahrung zusammen mit anderen Fitnessraum Mitglieder spähte durch das Fenster, um die Klasse zu sehen nicht viel tun, um eine entspannte Atmosphäre zu schaffen. Ein Yoga-Studio bietet auch mehr Kontrolle über die Beleuchtung und Musik als ein Fitness-Studio. Die meisten Fitness-Studios entweder erlauben nicht die Lehrer, um die Beleuchtung zu steuern, oder die Beleuchtung ist ein Timer, von denen keines förderlich für einen erholsamen Erlebnis.

Wenn Sie jemals ein Fitness-Studio Yoga-Klasse haben es versucht und nicht genießen Sie es, warum nicht geben einem Studio Yoga-Klasse einen Versuch? Geben Sie nicht auf über Yoga, nur weil Ihr Fitness-Studio Yoga-Erfahrung. Yoga in einem Yoga-Studio sind eine völlig andere Yoga-Erfahrung.

Yoga ist mehr als nur eine Klasse-it ist ein Erlebnis. Ein Yoga-Studio wird Ihnen helfen, die wahre Yoga-Erfahrung.
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